Através do programa Iniciação Livre: ele é a base da meditação com a Dança do Útero, de onde saem todas as outras técnicas. Existe também a opção de começar pelo Gratuito – mas ele não ensina a base que é a Chave do Útero e a Dança do Útero.
Sim, a base do nosso trabalho são os movimentos do útero e a aluna aprende como desabrochar todos os outros movimentos da dança. É um despertar.
Não: é aberto a todas as interessadas sem ter necessidade de experiência prévia em dança, yoga ou meditação. Não ensinamos crianças: somente após a primeira menstruação e abaixo dos dezesseis anos tem que estar acompanhada da mãe.
Ana Rita Simonka ensina as técnicas a qualquer mulher interessada no seu desenvolvimento pessoal. Todos os programas incluem uma mentoria direta com ela para vocês discutirem juntas sobre as suas possibilidades de começar a guiar outras mulheres com o que aprendeu. Pode ser profissionalmente ou como ela mesma sugere, “arraste os móveis da sua sala e pelo menos uma vez por semana, lidere um grupo de mulheres para dançar com The Padma Flow: faça isso qualquer que seja a sua situação e verá a mágica acontecer na sua vida!”
Nas mentorias, Ana Rita Simonka explica como transformar The Padma Flow em uma profissão que pode se tornar uma excepcional fonte de renda com ganhos muito superiores aos de terapeuta holístico comum justamente por ser um programa inédito e que foca em um nicho de grande necessidade. Ela também orienta como conciliar The Padma Flow com aquilo que você já faz.
Você poderá continuar sua jornada com os demais programas da Pós-Iniciação em The Padma Flow estreitando cada vez mais a sua amizade com a sua mentora.
Sim. Ao finalizar a Iniciação e cumprir as tarefas que a Ana Rita determina, você poderá guiar outras mulheres com o que aprendeu e a Ana te explica como começar – seja profissionalmente, ou como líder alfa dentro do seu mundo.
Sempre práticas e criativas: a Ana Rita vai pedir que você envie vídeos gravados no seu celular e ela vai corrigir os movimentos; ela vai avaliar se você compreendeu direitinho como aplicar os protocolos de Aceleração de Transformação e coisas assim. É tranquilo.
Sim! a Ana Rita vai amar ter o seu nome para indicar você como uma das “floristas” qualificada para desabrochar outras mulheres com The Padma Flow.
É um BÔNUS para mulheres fortes e corajosas que desejam empreender de verdade com o método The Padma Flow. Além das mentorias de cada módulo que são mais focadas em didática dos exercícios e como aplicar cada exercicio e protocolo, no “Flores Empreendedoras” atinge um outro nível e a Ana Rita te ensina a empreender através de temas como: divulgação e marketing, criação da sua identidade de comunicação, seu nicho de produto, criação da sua página de vendas, como trabalhar suas redes sociais, como criar pacotes de sessões entre outro outros temas.
O programa “Flores Empreendedoras” é um BÔNUS muito especial que a Ana Rita oferece para mulheres que REALMENTE querem se dedicar a aprender todos os programas The Padma Flow: então, quando alguém adquire os quatro programas de uma única vez, a Ana Rita oferece esse BÔNUS. Os quatro programas são os seguintes: Iniciação Livre e os três cursos da Pós-Iniciação: Pétalas em Movimento, Dança do Ventre Hormonal e Arte do Feminino.
As aulas gravadas ficam na plataforma e são sempre curtas e rápidas, no máximo de 15 minutos, trazendo um único tema. Você assiste e depois pratica podendo baixar os protocolos e as meditações guiadas.
Depende de você. Por exemplo, a Iniciação Livre dá para você maratonar num final de semana e treinar por uns dez a quinze dias enviando seus videos para a certificação na mentoria com a Ana Rita – mas você tem até um ano para enviar as tarefas e receber a certificação. Os outros programas levam cerca de dois finais de semana para você assistir completo – leva um pouco mais de tempo para você treinar porque são mais longos, mas com dois ou três meses dá para cumprir cada módulo. Também tem um ano para entregar as suas tarefas de certificação. Então, depende de você.
Cursando a Iniciação Livre, em cerca de mínimo quinze dias – só depende da Ana Rita te liberar durante a mentoria onde ela vai te dar a avaliação.
Muito fácil; é o único sistema pronto de terapia holística com Dança do Ventre e você será uma profissional super diferenciada. Nas mentorias, a Ana Rita explica como recuperar o que investiu criando pacotes de sessões, atendimentos e grupos de trabalho – e pode acontecer de recuperar o valor do curso já no primeiro mês de atividades. Mas é claro que depende da dedicação de cada aluna.
Na mentorias, você tira suas dúvidas diretamente com a Ana Rita. O agendamento é feito nos horários disponíveis da agenda do site. Qualquer problema a Ana Rita dá um jeito de te atender. Cada mentoria dura cerca de uma hora e meia aproximadamente. A Iniciação Livre tem uma mentoria – mas se a Ana Rita achar necessário, ela pode te convidar para mais mentorias. Os demais progrmas tem pelo menos duas mentorias cada um.
Para assistir os cursos, pode maratonar em um ou dois finais de semana, depende do programa. Para praticar, a Ana Rita recomenda que reserve ao menos duas a três sessões de uns quarenta minutos por semana, ou que pratique uns quinze minutos durante o seu dia, sem estressar. Importa mais a qualidade do que a quantidade.
Claro que vai aprender a dançar! E vai se tornar uma dançarina única, singular e personalíssima dançando com a expressão da sua alma , entenda: aqui, dança é meditação!
Seu certificado será na área de dança terapia, modalidade holística, podendo se inscrever na associação de terapeutas holísticos da sua preferência e atuar em clínicas, clubes, retiros, escolas de yoga, círculo de mulheres, grupos de Feminino, e tudo o que a sua imaginação permitir.
Sim: tudo isso é discutido diretamente com as mentorias da Ana Rita pelo fato de serem situações mais específicas.
Não; deve começar pela Iniciação Livre para aprender realmente os segredos da sua mentora e os diferenciais da metodologia.
A Ana Rita é um temperamento muito inusitado que mistura o conhecimento científico das suas pós-graduações internacionais sem nunca abandonar a sua alma mística; ela acredita na reunião de todos os tipos de sabedorias. Ela gosta muito de conversar, é uma pessoa engraçada e espirituosa, muito centrada na atualidade, muito culta e viajada, e que sempre passa toda a sua experiência. É muito criteriosa e rígida com suas alunas mas sem jamais deixar desanimar. Tem um poder pessoal muito forte e ajuda a mulher tanto psicologica quanto espiritualmente.
Áudio conduzido para facilitar a limpeza de memórias negativas e fluir na positividade!
Baixe o álbum “Yoga Dance”, gravado pela Ana Rita Simonka especialmente para esse programa, criando toda a energia que você precisa para saír da estagnação.
Programa completo em 4 áudios conduzidos extraídos da Coleção Mantras & Chakras de Ana Rita Simonka.
Enfrente os piores momentos da depressão e da insônia que são os momentos do acordar e da hora de ir para cama: com esse programa de 7 dias, você pratica antes de sair da cama pela manhã, e à noite quando se deita. São dez minutinhos de meditação conduzida, respirações e movimentos leves para recuperar a sua disposição por completo.
Receba esse áudio criado por Ana Rita Simonka para o programa Sons Sutis onde ela conduz suas alunas para exercícios de expansão da aura fortalecendo o campo vital.
Como praticar as meditações do Útero (6:00 min)
Aprenda a praticar meditação ativa (14:00 min.)
Os Segredos da Energia Vital (5:00 min.)
A Massagem Interna (8:44 min.)
Redescobrindo as forças internas (Udhiana Bandha e Agni Sara). (1o min)
Útero: Treinando Movimentos (14 min.)
Útero: Libertando a Dança (5 min.)
Musicoterapia: Como Modular as Emoções (10:25 min.)
Dança do Útero e Coluna Um (5 min.)
Dança do Útero e Coluna Dois (3:27 min.)
Dança do Útero e Coluna Três (3:36 min.)
100% online, tendo acesso por até um ano. Pode assistir pelo celular, tablet ou computador.
Uma mentorial individual com Ana Rita Simonka com para a entrega da sua Certificação de Florista The Padma Flow. Iniciação Livre tem plantão de dúvidas por email e também interação direta com a Ana Rita nos grupos fechados que ela dirige (Whatsapp, Telegram ou Facebook).
Estudos: Total = (63 min)
* Caminhos de Consciência e Cura (7 min.)
* O Diferencial do método (11min.)
* As vantagens da Medição Ativa frente à Meditação Passiva (21 min.)
*Os 3 Centros de Energia: Útero, Coração e Pineal. (7:02 min.)
* As Energias Sutis da Coluna Vertebral (Leitura)
* Os Sete Níveis de Cura (16:35 min.)
Áudios: Total (60 min.)
Para mulheres tímidas que não querem se expor; para mulheres que nunca dançaram e tem imensa vergonha; para pessoas iniciantes que desejam aprender meditação ativa devagar, com calma e no seu ritmo; para iniciar com bases sólidas para o profissionalizante.