The Padma Flow

Uma nova modalidade de meditação e cura com raizes na Dança do Ventre.

Formação de Facilitadoras
Intensivo 2024

Olá! Sou Ana Rita Simonka

The Padma Flow é um método exclusivo de dança-terapia para libertar o fluxo das suas sensações, emoções, respirações e movimentos em total sintonia.

Desperte a conexão com a sua missão de alma e se reposicione em todos os papéis do Feminino: é quando a ovelha negra ferida se transforma em fêmea alfa.

Pessoalmente, não acredito em sucesso pessoal ou profissional sem uma profunda conexão com o seu Feminino…

…é como construir um castelo de areia, e quando a onda vem, você não tem nada para se segurar…

A sua força interior define quem você é, onde você está e com quem você está.

Deixe que eu te mostre como redescobrir essa força.

A Iniciação Livre é como descobrir uma jóia escondida.

É desfrutar do conhecimento intuitivo da dança mais antiga do mundo, criada por mulheres para mulheres desde milênios.

No meu treinamento de facilitadoras, colocamos a técnica a serviço das sensações e das emoções. Não pensamos em dançar coreografias nem em decorar passos: nos dedicamos ao despertar intuitivo da Dança do Ventre em um novo patamar de consciência para energia e cura. Cada mulher vai aprender com o próprio corpo aquilo que só ele pode ensinar. Na continuidade, ela vai saber como poderá guiar outras mulheres nesse mesmo fluxo de meditar dançando e com isso, vai aprender também como dançar a vida…uma nova vida!

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Meditar com dança e movimentos não é simplesmente se soltar e curtir o momento...

A minha função é mostrar o caminho para criar uma nova rotina de meditação profunda e consistente. Para conduzir minhas mulheres-lotus para esse desabrochar, reuno uma série de modalidades nas quais eu tenho treinamento avançado em mais de 35 anos de experiência em escolas tradicionais e altamente qualificadas com grandes mestres em dança egípcia, yoga do sons, sufismo, chi kung. De cada vertente, trago estratégias para compor um método único, singular e com resultados extraordinários para o cultivo da saúde, realização e equilibrio do Feminino. 

Carinhosamente atendendo todas as mulheres: mesmo as que não tem qualquer experiência em dança ou meditação – e também não existe limite de idade para a Iniciação Livre.

Mulheres-Lótus que eu amo!

Minhas bailarinas são mulheres que sentem dentro de si um talento singular que não está sendo trabalhado para o despertar do seu Feminino. Chegou a sua hora de encantar a vida com a sua dança e renovar completamente a sua profissão.

A Dança do Ventre como eu ensino capacita facilitadoras do Feminino com técnicas corpo-mente-espírito para levar a sua carreira a um nível extraordinário nas mais diversas atividades:

Tenho mais de 35 anos de experiência ajudando mulheres a desabrochar a sabedoria interior.

Conheça como é o Fluxo de Padma:
o Lótus sagrado do Oriente que nasce da lama.

Vencer as suas dores

Transformação

Libertando a sabedoria de corpo, mente e espírito.

Enfrentar, transformar, romper barreiras.

Viver os prazeres!

Para guiar outras mulheres, primeiro é preciso guiar você mesma

Você não está sozinha: existem inúmeras mulheres que começam a despertar

Seu nível de stress

0%

0 100%

De ovelha negra ferida a fêmea alfa

Cada muher transformada pode criar uma rede

Seu nível de satisfação

0%

0 100%

O que você vai conseguir realizar com seu certificado:

A Arte Espiritual da Dança: Ciência e Método

Domine um estilo único de meditação com movimentos para o alinhamento dos Três Centros de Energia que são: 

O Fluxo da Meditação

0%

Total renovação profissional como facilitadora do método podendo:

Dar aulas de meditação com Dança do Ventre, respiração e movimentos.

Criar sessões de terapia holística para auto-conhecimento.

Anamnese: identificar traumas e emaranhados e saber cuidar.

Conduzir grupos de mulheres com as técnicas do método.

Criar workshops, retiros, sessões e atendimentos.

Conduzir expansão da consciência e cura para outras mulheres.

Para onde você vai conduzir as suas lideradas:

O desabrochar do Feminino

Como criar a sua independência:

Até quanto poderá ganhar:

5/5

Veja os resultados em todos os aspectos do Feminino:

Tanto para você quanto para suas mentoradas:

Auto-estima e rejeição

Recuperar o amor próprio é viver mil vidas em uma!

Relacionamento e Sexualidade

Reaprender a sua própria beleza e refinar a auto-expressão.

Depressão e Ansiedade

Sem remédios, sem depender de terapia, sem recaidas.

Sentido da Vida

Trilhe o seu caminho em conexão com a voz interior.

Espiritualidade

Dance e sinta imediata sintonia corpo-alma-espírito.

Papéis do Feminino

Completo reposicionamento da personalidade.

Saiba porque essa jornada é tão diferente do que você está acostumada a ver quando pensa em dança do ventre, meditação e formação de terapeutas.

Não compre um curso de transformação pessoal somente por impulso:
quero você alerta e consciente.

Conheça as 3 estratégias do Fluxo:

01_Meditar sem esforço, sem dificuldade, sem tensão.

Aprenda a meditar se expressando pela dança, pelos movimentos, pelas sensações. São técnicas de meditação ativa: elas usam as funções naturais do corpo, das emoções e da mente. Isso torna o caminho da meditação mais fascinante do que restringir essas funções tentando ficar parado, parar a mente ou lutar contra suas emoções.

02_Aprendar com seu corpo aquilo que só ele pode te ensinar, sem decorar passos ou coreografias.

Meu método tem como foco levar você a redescubrir a sabedoria intuitiva do seu corpo, das suas sensações e respiração. Nossa base são os movimentos orgânicos da geometria sagrada dos círculos, espirais e ondulações. Assim, o trabalho da consciência entra em unidade com a energia vital.

03_Saiba como aplicar protocolos de reprogramação e posicionamento:

Faz parte do método mostrar como aplicar os protocolos de reposicionamento em todas as sete dimensões da vida: do Corpo (Físico) ao Cosmos (Missão de Alma). O resultado é o ajuste entre todas as dimensões do Ser criando uma transformação definitiva. 

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Veja a reunião de várias modalidades que a sua mentora usou para criar esse método de renovação da Dança do Ventre:

Você vai aprender diversas técnicas milenares aplicadas junto com a Dança do Ventre através de meditações guiadas, exercícios físicos e energéticos, expansão da aura e protocolos de aplicação inéditos para guiar as suas lideradas.

Preparei esse vídeo inspirador sobre todos os benefícios:

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O Método: o Desabrochar da Mulher-Lótus

Sem depender somente da intuição chegamos muito mais rápido.

Domine todas essas fases e aplique em suas mentoradas.

Conheça como são os programas

O Mapa da sua Iniciação Livre

O que você vai ter acesso:

5/5
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Bônus indispensáveis:

5/5

52 Shorts de Ginástica Holísitica para coluna, quadril e mobilidade para praticar.

Apostila de Ginecologia Natural e auto-cuidado com Ervas, Chás e Óleos Essenciais.

Nutrição Dimensional: alimentação pela Alquimia das Essências voltada para manter e curar a Energia do Útero-Raiz.

Auto-toque: um método para desbloquear a energia de cada articulação e fazer fluir.

O que você aprende em cada etapa da Iniciação Livre:

Antes da Imersão de Final de Semana

ASSISTA DIRETO NA PLATAFORMA ANTES DA IMERSÂO DE FINAL DE SEMANA E SE PREPARE PARA ENTRAR NO FLUXO AO VIVO NO ENCONTRO PELO ZOOM.

Germinar
Sua base de estudos e insights
Videoteca de Shorts de Aulas

Quem realmente entende o que é meditação não tem impecilhos para praticar e nem para ensinar. Minhas alunas iniciam com uma imersão de conhecimentos em aulas curtas mas com insights poderosos:

  • Ciclos biológicos femininos.
  • Corpos sutis no Yoga, Taoismo e Sufismo.
  • História da Dança do Ventre.
  • O que é meditação com movimentos.
  • Dança e geometria sagrada.
  • Yoga dos Sons e musicoterapia aplicada.
  • Metodologia da Terapia de Fluxo Dimensional.
  • Cura através da dança feminina.

 

Útero-Raiz: despertar a Energia.
Ativação Vibracional
Preparando a Chave do Útero

Redescobrir sua fonte de energia do Útero-Raiz. Conexão de cura com suas memórias reprimidas.

  • Meditações Vibracionais do Útero.
  • Conexão com a Energia.
  • Respiração dos 3 Centros: Útero, Coração e Pineal.
Meditação com Movimentos
Unidade corpo-mente-espírito
As Serpentes da Coluna

Trabalho de meditação dinâmica com técnicas Sufis e de outras danças indianas para desbloquear as energias ao longo da coluna vertebral criando o eixo do alinhamento perfeito.

  • Repirações Sufis.
  • Ondulações laterais.
  • Ondulações frontais.
  • Giros em pivô.

AO VIVO PELO ZOOM:

Durante a Imersão de Final de Semana

A sua oportunidade de aprender diretamente com Ana Rita Simonka durante um final de semana inesquecivel.

PROGRAMA DA IMERSÂO DE SÁBADO

Botão: A Dança do Útero.
Sabedoria intuitiva dos movimentos
Controle e Centralidade da Energia do Útero-Raiz.

A Dança do Útero é uma prática onde, ancorada no seu ponto de força-raiz, cada mulher redescobre e explora seu corpo, movimentos, sensações e auto-expressão.  

  • Conexão com a força do Feminino.
  • Meditação pelos movimentos da Dança do Útero.
  • Massagens internas (Hatha Yoga) com musicoterapia aplicada.
  • Práticas vibracionais dirigidas.
  • Aflorar e resignificar.
Desabrochar: Fluindo a Energia-Raiz
Domínio da Dança como Meditação
Mandala Viva: Técnicas Corpo-Mente-Espírito

Tomando controle do corpo, sentimentos, emoções e mente e resignificando o Feminino. Sabre como desbloquear e distribuir a energia  fluindo em sensações, movimentos e respiração.

  • Prática da Mandala Viva.
  • Meditação com movimentos Sufis.
  • Desbloqueio da coluna para o Fluxo da energia.
  • Mandala Viva + Dança do Útero.
  • Expansão da Consciência e Mini-Transe.
  • Fluxo da Geometria Sagrada: círculos, espirais, ondulações e tremidas.

PROGRAMA DA IMERSÃO DE DOMINGO: LABORATÓRIOS DE MOVIMENTOS NATUAIS DO FEMININO APLICADOS NA DANÇA DO VENTRE SEM DECORAR PASSOS OU COREOGRAFIAS

01_A Arte da Mulher-Lótus
Práticas de reconexão
Dança do Ventre / Camelos
  • Postura para a Dança
  • Camelos
  • Musicoterapia aplicada: da passividade para a atividade.
02_A Arte da Mulher-Lótus
Práticas de reconexão
Dança do Ventre / Giro do Quadril
  • Giro do Quadril
  • Musicoterapia aplicada: curando as emoções pela música.
03_A Arte da Mulher-Lótus
Práticas de reconexão
Dança do Ventre / Serpentes
  • Ondulações da Coluna e Serpentes Laterais.
  • Musicoterapia aplicada: pulsos e ritmos para sedação, relaxamento e energização.
04_A Arte da Mulher-Lótus
Práticas de reconexão
Dança do Ventre / Ombros e Torções
  • Giro dos Ombros, Torções e Diagonais.
  • Musicoterapia aplicada: expansão da aura e Espaço Sutil.
05_A Arte da Mulher-Lótus
Praticas de reconexão
Dança do Ventre / Tremidas
  • Shimmies
  • Musicoterapia aplicada: cura sistêmica de campos familiares, profissionais, relacionamento.
06_A Arte da Mulher-Lótus
Práticas de reconexão
Dança do Ventre / Improviso
  • Improviso
  • Musicoterapia e visualizações do improviso.
  • Treinamento mente-emoções-criatividade.

AGENDE SUA MENTORIA INDIVIDUAL

Depois da Imersão de Final de Semana

DE VOLTA À PLATAFORMA ONLINE, CUMPRA OS ESTUDOS E PREPARAÇÕES PARA TIRAR SUA CERTIFICAÇÂO NUMA ENTREVISTA POR VÍDEO CONFERÊNCIA COM ANA RITA SIMONKA.  

Recursos avançados
Metodologia e Aplicações
Aprofundamento Psicodinâmico

Estudo dos temas e aplicações:

  • Musicoterapia aplicada.
  • Cura sistêmica de campos familiares, relacionamento, profissão, etc.
  • Yoga-Nidra: sono psíquico para conexão do subconsciente e libertar hábitos.
  • Sons Sutis e a expansão da aura.
  • Relaxamento dirigido.
  • Como meditar no dia a dia: rotinas criativas com a Dança.
  • Terapia de Fluxo Dimensional
  • Como criar sessões holísticas.
  • Como definir seu nicho.
  • Criar seu método pessoal.
Tornando-se Terapeuta
Metodologia e Aplicações
Terapia de Fluxo Dimensional
  • Como meditar no dia a dia: rotinas criativas com a Dança.
  • Terapia de Fluxo Dimensional
  • Como criar sessões holísticas.
  • Como definir seu nicho.
  • Criar seu método pessoal.
Recebendo seu Certificado
Metodologia e Aplicações
Avaliação Final
  • Entrega das tarefas de criatividade.
  • Envie seus vídeos pelo celular dançando
  • Envie seus relatos de aplicação.

Conheça Ana Rita Simonka

Nascida no Brasil, iniciou sua carreira artística como musicista e bailarina. É filha e parceira de um dos mais tradicionais professores de danças de salão de São Paulo, o “Velho Pietro”. Foi nos bailes e shows de Tango, Salsa e Bolero que ela se encantou com o poder de cura da dança, da música e dos movimentos. Despertou assim a sua paixão pelas técnicas de equilíbrio de corpo-mente-espírito. Buscou então o Yoga e começou a praticar a Dança do Ventre junto à colônia de imigrantes em São Paulo. Aperfeiçoou-se com os maiores nomes internacionais como Serena e Hossam Ramzy em Londres, e o maior mestre de dança espiritual de nossa época que foi Adnan Sarhan, o criador da Sufi Foundation of America. Como terapeuta, Ana Rita criou programas que são um conjunto de várias modalidades onde ela procura tornar acessível a todos técnicas milenares de cura através da música e da dança como meditação. Sua abordagem terapêutica reune Oriente e Ocidente, Ciência e Espiritualidade. São programas ecléticos que incluem tópicos como o conceito de reprogramação da Biocibernética Bucal do Dr. Mario Baldani, as técnicas de êxtase lúcido do método Shattari Sufi, o Yoga dos Sons – Nada e Hatha, Ragas e Mantras entre outras linhas milenares de sabedoria. Como musicoterapeuta, foi premiada pelo maior instituto da Índia, o Nada Centre do Dr. T.V.Sairam, e tem sido participante convidada das Conferências anuais da Indian Music Therapy Association desde 2020. Compositora de diversos álbuns em World Music, Healing e New Age, é destaque em diversas coletâneas internacionais como “Garden of Eden” da Putumayo e “Buddha Lounge” entre outras, além de trilha de novelas como Malhação, Clone e Programa Alternativa Saúde da Rede Globo.

É muito gratificante e enriquecedor poder aprender com Ana Rita! Suas aulas além de nos trazer um grande conhecimento sobre as técnicas que nos transmite nos permite acessar estados meditativos de maneira simples com uma grande intensidade. Sentia uma superficialidade muito grande em muitos cursos sobre meditação e com a Ana Rita foi diferente, mudou a minha prática e também a maneira de transmitir para os meus alunos trazendo muitos benefícios."
Célia Grangeia
Empresãria, Diretora e Professora no Lótus Yoga e Terapias
Estudar com a Ana Rita Simonka criou um divisor de águas na minha vida, eu pude experienciar momentos de completo Yoga na sua essência de integração através da capacidade que ela tem de unir as artes, a condução meditativa e uma prática física e isso impactou a minha forma de transmitir para meus próprios alunos. Arte, beleza e experiência da meditação como algo possível no nosso momento do aqui e agora. Tenho uma imensa gratidão a esse trabalho que traz a experiência vivida para nossa vida real.”
Flávia Pereira
Massoterapeuta, Terapeuta Holística e Professora de Yoga
Todos os seus ensinamentos eu trouxe para minha prática pessoal e levo nas minhas aulas; o trabalho que eu tive pessoal com ela me ajudou a formar um quebra cabeça de todos os sistemas que eu já havia conhecido. Eu sei que eu tenho um longo caminho a percorrer mas tenho a certeza de que ela sempre estará ao meu lado contribuindo com o imenso conhecimento que ela tem disposta a trazer para nós o verdadeiro Yoga.
Francisca Caxis
Prof. deYoga e Reiki

Tire suas Dúvidas

Sobre as linhas de espiritualidade, confira na Biografia sobre Ana Rita Simonka. 

A Certificação em The Padma Flow é de Terapeuta Complementar 300hs com registro RDA no Brasil e em Portugal. Permitirá se inscrever na associação de terapeuta holístico da sua preferência. Poderá atuar como Terapeuta Holístico Complementar em atendimentos, clínicas, hospitais, Sistema SUS no Brasil, SPAS, etc.

Sim. Nossa base são os diferenciais biológicos do útero e os seus desdobramentos na forma da Dança do Ventre através de movimentos, percepções e respirações. Somos uma escola dedicada ao corpo e à psique femininas.

Sim, nossas alunas tem prioridades e descontos na inscrição quando acontecem eventos presenciais com a mentora.

Sim, recomendamos nossas alunas certificadas em nosso site.

Porque a Ana Rita ensina e atende diretamente por mentoria individual. Isso cria a necessidade de organizar o fluxo de alunas através de listas de espera por questão de espaço de agenda.

Nenhuma das linhas citadas, o trabalho de Ana Rita Simonka é uma reunião de diversas técnicas tradicionais de escolas orientais clássicas de canto, dança, movimentos e respirações. Ênfase em musicoterapia indiana, Nada-Yoga, Sufi, Chi Kung.

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