The Padma Flow

Dança do Ventre como Meditação

com Ana Rita Simonka

“Não é simplesmente um treinamento em Dança do Ventre: é um completo reposicionamento para retomar o controle da sua vida. Sem decorar passos ou coreografias, aprenda com seu corpo aquilo que só ele pode te ensinar. Revele a sabedoria escondida da meditação com movimentos de cura. Entre numa jornada poderosa para reconectar com as suas emoções, acalmar seu sistema nervoso e ficar face a face com o seu feminino. Eu te mostrarei onde sua verdade essencial espera por você.”

Programas 100% Online
Iniciação Livre aberto a todas as interessadas.
Certificações no Método
Presencial e Online com Mentorias.
Workshops
Para desabrochar o interior de cada mulher.

Conheça o Caminho

Espiritualidade: saiba como a sua força interior define quem você é, onde você está e com quem você está.

Existe um segredo para vencer o stress e a depressão e enfrentar seus medos, traumas e limitações. Aprender como construir o seu espaço interior sem culpas ou pressão na agenda se tornou uma questão urgente de saúde física, menta e emocional. Sim, acredite: existe vida além da sua sufocante rotina sobrecarregada de multi-tarefas onde todos exigem de você a perfeição – mas pouco fazem para aliviar a sua luta diária. Assista a esse vídeo e entenda como eu trabalho as dores do Feminino.

Experimente meditar com meu método

Um presente para você:

Nesse vídeo, aprenda práticas para transformar a dança do ventre numa reprogramação neuro-sensorial, motora e sistêmica.

Entenda o Fluxo:

Os Três Princípios da Escola:

1_Meditar potencializando as funções naturais de movimentos, sensações e emoções ao invés de "tentar ficar parado" ou "limpar a mente":
2_Dance sua expressão intuitiva, sem decorar passos ou coreografias e despertando a sabedoria natural a partir da dança do útero, círculos, espirais e ondulações:
3_Libere o fluxo das energias de forma consciente e supere todas as limitações dos emaranhados de cada nível do Ser:

União de Várias Modalidades:

Padma: é o nome da Flor de Lótus no Oriente; ela é o símbolo do despertar da espiritualidade porque nasce da lama.

Flow: é o processo do auto-conhecimento e meditação para retomar o controle da sabedoria do Feminino fazendo fluir corpo, mente e espírito.

Veja os resultados:

Auto-estima e Rejeição

Recuperar o amor próprio é viver mil vidas em uma!

Relacionamento e Sexualidade

Dançar para si mesma e reaprender a sua própria beleza.

Depressão, Ansiedade, Pânico

Sem remédios, sem depender de terapia, sem recaidas.

Falta de Sentido da Vida e da Missão

O caminho necessita de intensa conexão com a voz interior.

Reconexão com a Espiritualidade

A dança proporciona imediata sintonia corpo-alma-espírito.

Cumprir os papéis do Feminino

Completa renovação da personalidade em todas as situações.

Conheça todos os Benefícios:

Escolha seu Programa!

Não é necesário qualquer experiência anterior em dança, yoga ou meditação.

Iniciação Livre

100% ONLINE

Aberto a todas as interessadas como imersão de transformação e cura pessoal.

SAIBA MAIS
Certificação no Método

RETIRO PRESENCIAL INTENSIVO

Para profissionais da área de yoga, saúde, psicologia e medicinas complementares holísticas.

SAIBA MAIS
Iniciação Livre

Aprenda dois tipos complementares de meditação em séries calmantes ou energizantes.

Meditações Guiadas

100% Online

Passo a Passo

Veja como são as suas aulas:

Fácil de seguir
35 anos de experiência
Técnicas exclusivas
O Fluxo da Iniciação Livre
01_Origens Sufis: como meditar com movimentos.
Aquecimento diário: conceitos e práticas de respiração, alongamento e fortalecimento da coluna, braços e região pélvica com enfoque de dança oriental.
02_Musicoterapia: o êxtase da conexão com o pulso.
Iniciação nos segredos dos ritmos e das melodias orientais para reconectar com os ciclos naturais internos.
03_Mandala Viva: despertando a dança espontânea.
Exercício da Mandala Viva: despertando a auto-expressão, sensações e emoções através das formas sagradas do círculo e das espirais em cada articulação do corpo.
04_Meditações do Útero: os 4 processos de cura.
Percepção, Respiração, Vibração e Reverberação no trabaho do despertar da energia raiz.
05_As Chaves do Útero: dominando a energia raiz.
Como ativar os movimentos naturais do útero e expressá-los na dança através dos giros e das espirais do quadril, da coluna e dos braços.
06_Útero, Coração, Pineal: a arte do alinhamento da energia.
Respiração e meditação dos Três Centros para alinhar a energia, acalmar e se livrar do stress.
07_Os Segredos de Prana: a arte das massagens internas
Técnicas do Yoga (bandhas e mudras) para ajudar na conscientização das massagens internas do abdomen e do tórax.
08_A Conexão da Energia: a dança do útero e sua expressão completa.
Séries de meditação em movimento em profunda sintonia da dança do útero com mãos, braços, coluna e quadril.
09_Serpentes, Giros e Camelos: em busca da auto-expressão.
Passos clássicos da Dança do Ventre com exercícios e jogos musicais para desenvolver a arte do auto-conhecimento e da expressão.
10_Yoga Nidra para o Útero: cura psíquica da traumas e negatividade.
Purificação de registros inconscientes e subconscientes para iibertar dores, bloqueios e limitações.

Ganhe Bônus Exclusivos:

5/5
GINÁSTICA HOLÍSTICA

Séries para manter a forma respeitando a natureza do corpo feminino.

GINECOLOGIA NATURAL

Uso de ervas e chás para o cuidado íntimo.

NUTRIÇÃO DIMENSIONAL

Nutrição alquímica para despertar as essências de sementes e raízes potencializando o vital.

A ARTE DO TOQUE

Meditação com óleos curativos para desboqueio energético.

Estudar com a Ana Rita Simonka criou um divisor de águas na minha vida, eu pude experienciar momentos de completo Yoga na sua essência de integração através da capacidade que ela tem de unir as artes, a condução meditativa e uma prática física e isso impactou a minha forma de transmitir para meus próprios alunos. Arte, beleza e experiência da meditação como algo possível no nosso momento do aqui e agora. Tenho uma imensa gratidão a esse trabalho que traz a experiência vivida para nossa vida real.”
Flávia Pereira
Massoterapeuta, Terapeuta Holística e Professora de Yoga
É muito gratificante e enriquecedor poder aprender com Ana Rita! Suas aulas além de nos trazer um grande conhecimento sobre as técnicas que nos transmite nos permite acessar estados meditativos de maneira simples com uma grande intensidade. Sentia uma superficialidade muito grande em muitos cursos sobre meditação e com a Ana Rita foi diferente, mudou a minha prática e também a maneira de transmitir para os meus alunos trazendo muitos benefícios."
Célia Grangeia
Empresãria, Diretora e Professora no Lótus Yoga e Terapias
Todos os seus ensinamentos eu trouxe para minha prática pessoal e levo nas minhas aulas; o trabalho que eu tive pessoal com ela me ajudou a formar um quebra cabeça de todos os sistemas que eu já havia conhecido. Eu sei que eu tenho um longo caminho a percorrer mas tenho a certeza de que ela sempre estará ao meu lado contribuindo com o imenso conhecimento que ela tem disposta a trazer para nós o verdadeiro Yoga.
Francisca Caxis
Prof. deYoga e Reiki
Certificação The Padma Flow

Profissionalizante de Dança do Ventre como meditação e cura.

Técnicas exclusivas para atuar em terapia holística e complementar na área de dança terapia.

A Iniciação Livre abre o caminho para uma nova jornada onde as técnicas se tornam cada vez mais específicas. O foco da Certificação são ações terapêuticas direcionadas. Receba materiais de trabalho, meditações guiadas, trilhas sonoras e protocolos de aplicação e avaliação. Atue com total segurança em todas as dimensões de cura do Feminino. Seja uma terapeuta completa e com total confiança sem a síndrome da “fraude”.

O que você vai aprender a fazer:

Dar aulas de meditação com Dança do Ventre, respiração e movimentos.

Criar sessões de terapia holística para auto-conhecimento.

Anamnese: identificar traumas e emaranhados e saber cuidar.

Conduzir grupos de mulheres com a Dança do Ventre e seus estilos.

Criar workshops, retiros, sessões e atendimentos.

Conduzir expansão da consciência e cura para outras mulheres.

Para onde você vai conduzir as suas lideradas?

Quanto você poderá ganhar como terapeuta do método:

O Fluxo da Certificação
01_Iniciação Livre
O percurso de início de todas as jornadas.
02_12 Pétalas: os Movimentos de Cura
Permite criar verdadeiras aulas de Dança do Ventre com metodologia intuitivae fácil de acompanhar. Aprenda todos os passos básicos da dança: camelos, serpentes, torções, twists, tremidas, pivôs. Cada passo corresponde a um novo aprendizado conduzindo para as vivências da Psicoterapia Dimensional. É a Aceleração de Transformação de auto-conhecimento trabalhando os valores e a superação do Feminino: coragem, equilíbrio, flexibilidade e determinação entre tantos outros. Permite criar pacotes de atendimentos, retiros e sessões como nenhuma outra terapia.
03_Dança do Ventre Hormonal
Trabalho focado na saúde e equilíbrio. Aprenda a dominar os ciclos da sua energia vital através de massagens internas e ativações das principais glândulas com movimentos da Dança do Ventre. Conheça técnicas vibracionais para harmonizar os ciclos do Feminino. Saiba como atuar nas questões neuro-emocionais como stress, depressão, ansiedade, falta de vitalidade, fome, sede, sono, vícios e compulsividade. Uma jornada que envolve ciência e terapia holística.
04_Véus, Leque, Manton: rodas de dança e de cura.
Conheça o poder de cura ao dominar toda a magia da auto-expressão sem medos, inibições ou limitações. Técnicas de como desenvolver a sensibilidade e expressar a sua real personalidade escondida usando o véu, o leque e o manton. Oficinas de figurino e maquiagem para compor a sua auto-imagem e recompor a auto-estima. Jogos de dança em grupo e exercicios psicodinâmicos para o trabalho de campos familiares, sociais, profissionais e de relacionamento. Focado em reposicionar cada mulher para revelar sua missão de alma através das mil faces do Feminino.  
05_BÔNUS Fluxo de Empreender: Programa Flores Empreendedoras para saber como criar o seu negócio.
5/5
BÔNUS: Fluxo de Empreender
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Tire suas Dúvidas

Sobre as linhas de espiritualidade, confira na Biografia sobre Ana Rita Simonka. 

A Certificação em The Padma Flow é de Terapeuta Complementar 300hs com registro RDA no Brasil e em Portugal. Permitirá se inscrever na associação de terapeuta holístico da sua preferência. Poderá atuar como Terapeuta Holístico Complementar em atendimentos, clínicas, hospitais, Sistema SUS no Brasil, SPAS, etc.

Sim. Nossa base são os diferenciais biológicos do útero e os seus desdobramentos na forma da Dança do Ventre através de movimentos, percepções e respirações. Somos uma escola dedicada ao corpo e à psique femininas.

Sim, nossas alunas tem prioridades e descontos na inscrição quando acontecem eventos presenciais com a mentora.

Sim, recomendamos nossas alunas certificadas em nosso site.

Porque a Ana Rita ensina e atende diretamente por mentoria individual. Isso cria a necessidade de organizar o fluxo de alunas através de listas de espera por questão de espaço de agenda.

Nenhuma das linhas citadas, o trabalho de Ana Rita Simonka é uma reunião de diversas técnicas tradicionais de escolas orientais clássicas de canto, dança, movimentos e respirações. Ênfase em musicoterapia indiana, Nada-Yoga, Sufi, Chi Kung.

Sobre Ana Rita Simonka

Nascida no Brasil e totalmente pioneira na prática da arte mística oriental, iniciou sua carreira artística como musicista e bailarina por ser filha e parceira de um dos mais tradicionais professores de danças de salão de São Paulo, o “Velho Pietro”. Foi nos bailes e shows de Tango, Salsa e Bolero que ela se encantou com o poder de cura da dança, da música e dos movimentos. Despertou assim a sua paixão pelas técnicas de equilíbrio de corpo-mente-espírito. Buscou então o Yoga e começou a praticar a Dança do Ventre junto à colônia de imigrantes em São Paulo. Aperfeiçoou-se com os maiores nomes internacionais como Serena e Hossam Ramzy em Londres, e o maior mestre de dança espiritual de nossa época que foi Adnan Sarhan, o criador da Sufi Foundation of America. Como terapeuta, Ana Rita criou programas que são um conjunto de várias modalidades onde ela procura tornar acessível a todos técnicas milenares de cura através da música e da dança como meditação. Sua abordagem terapêutica reune Oriente e Ocidente, Ciência e Espiritualidade. São programas ecléticos que incluem tópicos como o conceito de reprogramação da Biocibernética Bucal do Dr. Mario Baldani, as técnicas de êxtase lúcido do método Shattari Sufi, o Yoga dos Sons – Nada e Hatha, Ragas e Mantras entre outras linhas milenares de sabedoria. Como musicoterapeuta, foi premiada pelo maior instituto da Índia, o Nada Centre do Dr. T.V.Sairam, e tem sido participante convidada das Conferências anuais da Indian Music Therapy Association desde 2020. Compositora de diversos álbuns em World Music, Healing e New Age, é destaque em diversas coletâneas internacionais como “Garden of Eden” da Putumayo e “Buddha Lounge” entre outras, além de trilha de novelas como Malhação, Clone e Programa Alternativa Saúde da Rede Globo.

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