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Aprender a meditar: técnicas ativas e passivas

Meditação / 22/02/2024 / Ana Rita Simonka / aprender a meditar, auto-conhecimento, bem-estar, equilíbrio, espiritualidade, meditação ativa, meditação passiva, saúde

Aprenda a meditar entendendo processos ao invés de somente decorar exercícios: saiba como as diferentes técnicas de meditação podem ajudar.

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